温州光明医院的医生指出：遗精是男性朋友常见的一种现象，但有些男性为此非常困扰，因为遗精的次数太多了，有时一晚上会遗精好几次，这对于身体来影响非常大，因此男性朋友要引起重视，及时的进行调理，但饮食对于调理遗精效果不错，以下为大家详细介绍一下怎么从饮食方面来治疗遗精。【推荐阅读：有效预防频繁遗精的方法】

　　遗精日常的饮食保健

　　1、韭子粥

　　原料：大米50克、韭菜子15克、盐适量。

　　做法：炒锅用小火烧热后，放入韭菜子炒熟;大米淘洗干净，放入锅中，再加入适量水，大火煮沸后放入炒好的韭菜子，再煮沸后转小火煮粥;待粥煮至黏稠时即可，食时可酌情加适量盐调味。【有问必答：点击这里，在线为你解答，了解更多相关内容】

　　2、莲子百合煲猪肉

　　原料：猪肉200-250克，莲子、百合各30克，葱、姜、蒜、盐各适量。

　　做法：将3种材料与各种调料一同放入锅中，然后加入适量的水用火煲熟，即可食用。

　　功用解析

　　莲子、百合都是补中益气的佳品。该方具有交通心肾、固摄精气的功效。

　　3、鸡蛋三味汤

　　原料：芡实、去芯莲子、怀山药各9克，鸡蛋1个，白糖适量。

　　做法：将芡实、莲子、怀山药一同放入锅中，然后加入适量水，用火熬煎;待成药汤以后，放入鸡蛋，继续煮。鸡蛋煮熟以后，依据个人口味加入白糖，即可食用。

　　功用解析

　　该方具有补肾、固精安神的功效。

　　4、桃仁炒腰花

　　原料：核桃仁20克，猪腰1只，黄酒、姜、葱、盐各适量。【有问必答：点击这里，在线为你解答，了解更多相关内容】

　　做法：将核桃仁用清水洗净，并剖碎;将猪腰用清水洗净，并剖开，然后放在开水中，浸泡2小时，去浮沫;在锅中放油，油热以后，将处理好的核桃仁和猪腰放进锅中同炒;快熟时，加入黄酒、姜、葱、盐调味，熟后装盘即可食用。

　　我们的日常饮食就可以很好的调理遗精，只要坚持长久。以上的这些菜谱可以在饮食上很好的治疗遗精，成年男子出现遗精的情况要不是有一些内在的疾病，或者是心理压力过大形成的。所以这个时候养精，和固精是重中之重，而以上的这些食物都是有很好的固精作用的。

　　友情提示：为了方便患者了解以上疾病相关信息，温州光明医院特别开设医生在线咨询服务，由男科在线为您解答相关问题，如需帮助，您可以点击24小时【网络咨询】即可实现“一对一”的互动交流，就医方向更明确，省时省心又省力。